パニック・メンタル 30代、育児中に戻ってきた不安(車に乗れなくなった日々) 育児と疲れの中で、不安が戻ってきた。今回は電車ではなく“大きい車”が怖い。母とのすれ違いと「自信がない」のしんどさの記録。 2026.05.24 パニック・メンタル